Cuatro cintas, a su ritmo

• El saludo, la postura y cómo caerse

• Los primeros golpes y bloqueos

• El respeto en el tatami y con los compañeros

Cuando el maestro ve las habilidades, en una evaluación.

• Combinaciones de golpe y bloqueo

• La primera forma, o kata

• Práctica con un compañero a ritmo lento

Cuando el maestro ve la primera forma, en una evaluación.

• Patadas con equilibrio

• Una segunda forma

• Combate ligero, con control

Cuando el maestro ve las dos formas, en una evaluación.